AlignedTherapy
Sei preoccupato?
- Ti lasci facilmente trasportare dalla riflessione e dalla ruminatione?
- Hai problemi nella tua relazione?
- Ti senti depresso e bloccato ma non sai il motivo?
- O stai vivendo un lutto e senti che il dolore non si attenua mai?
Se desideri cambiare o migliorare qualcosa nella tua vita attuale, allora sei nel posto giusto.
La psicoterapia è adatta sia a coloro che desiderano ridurre la propria sofferenza, sia a coloro che desiderano svilupparsi e provare maggiore gioia e serenità nella vita quotidiana.
Fare una scelta attiva oggi è il primo passo verso il cambiamento.
Su di me
Il mio nome è Behnaz Zeraatgar e sono una psicoterapeuta con licenza, con un focus sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale (Karolinska Institutet) e sulla Terapia Metacognitiva (MCT-Institute, The University of Manchester). Ho anche una laurea magistrale in psicologia che comprende criminologia, pedagogia e psicologia, oltre a un titolo di laurea magistrale in scienze mediche con specializzazione in psicoterapia.
Credo che le persone possano cambiare modelli distruttivi e la mia ambizione è trasmettere speranza e aiutarti a trovare gli strumenti terapeutici che ti si addicono. Aiutare le persone a ridurre la sofferenza, svilupparsi e trovare significato nella vita è la mia spinta e la mia più grande passione.
Con circa 10 anni di formazione in psicologia e psicoterapia, oltre a 17 anni di esperienza pratica, utilizzo le mie conoscenze teoriche in combinazione con il mio approccio personale quando incontro altre persone.
Conduco terapie in svedese, inglese e persiano.
Cosa dicono le persone di AlignedTherapy
Dopo ogni sessione, Behnaz fornisce esempi pratici da applicare nella tua vita quotidiana per affrontare meglio la tua sfida, ed è incredibile quanto effetto positivo ciò abbia. È stata un viaggio straordinario e la raccomanderei al 100%
Milena Dopo aver provato diverse forme di terapia, ma senza mai trovare quella che avesse l'effetto desiderato, ho deciso che la MCT e Behnaz sarebbero stati il mio ultimo tentativo di liberarmi dalla mia terribile ansia. Cinque mesi dopo posso dire che è stata la decisione migliore che abbia mai preso nella mia vita. La vasta competenza di Behnaz, il suo approccio educativo e il suo calore straordinario mi hanno fatto sentire al sicuro fin dal primo momento. Consiglio a tutti coloro che desiderano una vera assistenza nello sviluppo personale e nella scoperta delle chiavi per prendersi cura di sé profondamente di rivolgersi a Behnaz e a KBTvalet. Grazie, carissima Behnaz!
SophieI miei ultimi articoli e notizie
Misconceptions around worry
“What if I lose my job?” “What if he walks away from me?” “What if he gets into an accident?” “What if I have cancer?” “What if I end up alone?” “What if we must face a war?” “What if I lose a loved one?” Sometimes “what if” questions are the best way to identify […]
What is self love
Is taking care of your nails, dressing nice, taking bubble baths self-love? I would not say that someone who does all that necessarily loves themselves. I would say it’s self-care, which is only a layer of Self-love. Just like an onion which has layers to peel, I consider Self-love working the same way. So, what […]
We Are Not Our Age
Have you noticed that no matter what age you reach, we talk about age as something that determines how life is supposed to look like for us? I’m 40 now, I can’t dress like that, I’m 18 now I should have had my first boyfriend by now, I’m 50 now and should be in a […]
Prezzo
- Per privati
- 1300 SEK / sessione
- Per disoccupati /pensionati / in malattina 1200 SEK
- Terapia infantile e giovanile
- SEK 1450/occasione per sessione
- Durata della sessione: 45 minuti
- Parterapi
- SEK 1550 / Sessione (la sessione dura un'ora)
- Durata della sessione: 60 minuti
- Familjeterapi
- SEK 1550 / Sessione (durata un'ora)
- Durata della sessione: 60 minuti
- Ripetizioni
- Tutoraggio individuale 1600 SEK / Sessione
- Tutoraggio di gruppo, la tariffa varia a seconda dell'attività e dell'ambito
Cercare aiuto qui è la migliore cosa che abbia mai fatto, altrimenti continuerei a girare con ansia costante e preoccupazione oggi, ma Behnaz è riuscita a farmi cambiare il mio modo di pensare. Lei ti accoglie sempre con tanta saggezza e comprensione, e consiglio vivamente di cercare aiuto qui!
Vera