AlignedTherapy
Oroar du dig?
- Hamnar du lätt i grubbleri och ältande?
- Har du problem i din relation?
- Känner du dig nedstämd och känner att du har fastnat men vet inte varför?
- Eller är du i sorg och känner att sorgen aldrig avtar?
Skulle du vilja förändra eller förbättra något i ditt nuvarande liv då har du kommit rätt.
Psykoterapi är både för den som önskar få hjälp med att minska sitt lidande samt för den som önskar utveckla sig själv och känna en större glädje och lätthet i vardagen.
Att göra ett aktivt val idag är det första steget till förändring.
Om mig
Mitt namn är Behnaz Zeraatgar och jag har en magisterexamen i psykologi med inriktning på kriminologi, pedagogik och psykologi. Jag har också en magisterexamen i medicin med huvudområdet psykoterapi och är legitimerad psykoterapeut med inriktning på KBT (Karolinska Institutet) samt MCT-Institute certifierad
Jag tror starkt på att vi människor har förmågan att förändra destruktiva mönster och min ambition är att förmedla hopp och att hitta de terapeutiska verktyg som passar just dig och som kan leda dig mot dina mål och önskningar.
Att hjälpa människor att minska lidande, utvecklas och hitta mening i livet är min drivkraft och största passion.
I mitt arbete kombinerar jag mina teoretiska kunskaper med många års praktisk erfarenhet (16 års behandlingserfarenhet) och framför allt mitt personliga förhållningssätt när jag möter andra människor.
Jag bedriver terapi på svenska, engelska och persiska.
Vad människor säger om AlignedTherapy
Efter att ha provat flera olika terapiformer, men aldrig hittat någon som gav önskad effekt bestämde jag mig för att MCT och Behnaz skulle bli mitt sista försök att ta mig ur min fruktansvärda ångest. Fem månader senare kan jag säga att det är det absolut bästa beslutet jag har fattat i mitt liv. Behnaz breda kompetens, pedagogiska förhållningssätt och enorma värme gjorde att jag från första stund kände mig trygg hos henne. Rekommenderar alla som vill ha riktig hjälp med att utvecklas som människa och hitta nycklar till att ta hand om sig själv på djupet, ska vända till till Behnaz och KBTvalet. Tack bästa Behnaz!
Sophie Behnaz är en ytterst kompetent terapeut och en varm medmänniska som varit ett fantastiskt stöd för min tonåriga dotter. Jag är så glad att hon finns!
LisenMina senaste artiklar & nyheter
Misconceptions Around Worry
”What if I lose my job?” ”What if he walks away from me?” ”What if he gets into an accident?” ”What if I have cancer?” ”What if I end up alone?” ”What if we must face a war?” ”What if I lose a loved one?” Sometimes “what if” questions are the best way to identify […]
What is self love
Is taking care of your nails, dressing nice, taking bubble baths self-love? I would not say that someone who does all that necessarily loves themselves. I would say it’s self-care, which is only a layer of Self-love. Just like an onion which has layers to peel, I consider Self-love working the same way. So, what […]
We are not our age
Have you noticed that no matter what age you reach, we talk about age as something that determines how life is supposed to look like for us? I’m 40 now, I can’t dress like that, I’m 18 now I should have had my first boyfriend by now, I’m 50 now and should be in a […]
Pris
- Individualterapi
- 1350 kr / session
-
Arbetslösa/pensionärer/sjukskrivna 1200 kr
Sessions tid: 45 minuter
- Barn- och ungdomsterapi
- 1450 kr / session
- Sessions tid: 45 minuter
- Parterapi
- 1550 kr / session
- Sessions tid: 60 minuter
- Familjeterapi
- 1550 kr / session
- Sessions tid: 60 minuter
- Handledning
- 1600 kr / session Individuell handledning privatperson
- Handledning för grupp, taxan varierar beroende på verksamhet och omfång
Senaste nytt och uppdateringar
Misconceptions Around Worry
”What if I lose my job?” ”What if he walks away from me?” ”What if he gets into an accident?” ”What if I have cancer?” ”What if I end up alone?” ”What if we must face a war?” ”What if I lose a loved one?” Sometimes “what if” questions are the best way to identify […]
What is self love
Is taking care of your nails, dressing nice, taking bubble baths self-love? I would not say that someone who does all that necessarily loves themselves. I would say it’s self-care, which is only a layer of Self-love. Just like an onion which has layers to peel, I consider Self-love working the same way. So, what […]
We are not our age
Have you noticed that no matter what age you reach, we talk about age as something that determines how life is supposed to look like for us? I’m 40 now, I can’t dress like that, I’m 18 now I should have had my first boyfriend by now, I’m 50 now and should be in a […]
Att jag sökte hit är det bästa jag gjort, annars hade jag gått runt med ständig ångest och oro än idag men Behnaz lyckades få mig att ändra mitt sätt att tänka. Hon möter en alltid med så mycket klokhet och förståelse och jag rekommenderar varmt att söka hit
Vera