“Assolutamente sì, la terapia è uno sviluppo personale e si può partecipare alla terapia per molte ragioni diverse, come una maggiore consapevolezza di sé, una maggiore compassione verso se stessi o gli altri. Si può anche partecipare come coppia in modo proattivo e lavorare sulla propria relazione per migliorare la comunicazione o altre aree che potrebbero necessitare di essere sviluppate.”

“Le ricerche hanno dimostrato che vi sono evidenze altrettanto valide riguardo alla terapia digitale. I vantaggi del digitale possono persino includere il fatto che la barriera che talvolta comporta il raggiungimento di uno studio non è presente quando si può iniziare la terapia nel proprio sicuro ambiente domestico.”

“Purtroppo, non si può mai stabilire un numero esatto di sessioni o una durata precisa, poiché è individuale e dipende anche da ciò che si è cercato e da quale orientamento terapeutico si è iniziato. È importante lavorare con un terapeuta per sviluppare un piano di trattamento adattato alle tue esigenze e obiettivi individuali. È importante ricordare che il percorso di ognuno è diverso e il tempo necessario per vedere risultati può variare.”

La terapia può essere utile per i bambini, ma è importante prendere in considerazione le esigenze individuali del bambino e il suo livello di maturità. Alcuni bambini di 8 anni potrebbero trarre beneficio dalla terapia, mentre altri potrebbero non essere pronti per essa. In questi casi, potrebbe essere una migliore opzione la consulenza con i genitori. È sempre una buona idea consultare un terapeuta o un altro professionista della salute mentale per determinare il miglior percorso da seguire per il vostro bambino.

“Una sessione individuale (indipendentemente dall’età) dura 45 minuti, la terapia di coppia dura 60 minuti, la terapia familiare dura 60 minuti.”

Il modo migliore è inviare una e-mail con una richiesta per un primo appuntamento, quindi prenotiamo una prima sessione chiamata sessione di valutazione. Se si tratta di una sessione digitale, riceverai un link nella tua email 15 minuti prima della chiamata. Se si tratta di una sessione in loco, riceverai informazioni sull’accesso e sulla porta. codes for your first visit